vol.146 睡眠、乗り物酔い、バイクの運転

　ツーリング・レポート「東海・旅の足跡」をお読みいただき、ありがとうございます。

　自分ほど、眠りの浅い人間はいないのでは、と思うときがあります。
　夜、床に就いてから、朝まで目が覚めないのは、１か月に１度あるか、ないか。
　夜中や夜明けに、物音がしただけで、（耳栓をして寝ていても）目が覚めます。
　腰痛で、長時間、寝そべっていられない。
　拙宅の周囲が早朝からうるさいことも大きな原因のひとつ（今朝もそうだ）。

　日本人の平均睡眠時間は７時間２３分。
　年代別では、６時間５７分（３０代）、６時間５９分（４０代）とのこと。
　過日、試しに３日間の睡眠時間を計ってみたら、僕の場合は、５時間半から６時間半でした。

　睡眠時間が短い（眠りが浅い）ことから、乗り物酔いは特にひどいです。
　電車（新幹線も）の車内で、乗り物酔いになります。
　もちろん、車やバス、船の移動でも、乗り物酔いになります。
　ただし、自分で運転していると、乗り物酔いにはなりません。

　寝つきも非常に悪い（そもそも眠れない）ので、運転中に眠くなるといったことは、今まで１度も経験したことがありません。
　これだけが唯一の良いことなのかも…と思います。

　ふと思い出したのですが、アニメ「機動戦士ガンダム」の中で、主人公のアムロが、「サイド７を出てからこっち､ぐっすり眠ったことなんかありゃしない。そのくせ､眠ろうと思っても眠れないしさ。（第９話）」というセリフがあって、僕もそんな感じです。

　活動的な人だと言われることがありますが、他人よりも起きている時間が長いというだけです。

　「東海・旅の足跡」は東海地区で発売されている月刊誌『バイクガイド』に連載中のツーリング・レポートです。ご一読いただき、ご感想をお寄せいただければ幸いです。